Produkt

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread

Name: Simply Nature Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread
Brand: Simply Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Simply Nature

Brennwert

🔥 250 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread von Simply Nature liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (19%)

46,4gKohlenh. (81%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe 7,1 g

Salz 0,54 g

EAN / Barcode 4099100008623

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 7.1 g

24% des Tagesbedarfs

Calcium 35.7 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 3.6 mg

24% des Tagesbedarfs

Kalium 214.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🌾 Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread? +

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread? +

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread? +

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread? +

Knock Your Sprouts Off Sprouted 7 Grain Bread hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.