Produkt
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch
Firma
Smartfood, Frito-Lay Company
Brennwert
🔥 524 kcal
⚡ Energy-Boost
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch von Smartfood, Frito-Lay Company liefert 524 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (6%)
48,4gKohlenh. (37%)
32,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 0028400603904
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (32.26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch enthält 524 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flavored Popcorn, Spicy Jalapeno Ranch hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.