Produkt

Crema di nocciole cocco e cacao

Name: Smile crunch Crema di nocciole cocco e cacao
Brand: Smile crunch
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Smile crunch

Brennwert

🔥 488 kcal

Crema di nocciole cocco e cacao von Smile crunch liefert 488 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (3%)

39,0gKohlenh. (27%)

44,0gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8076453000425

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 15 g

68% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 78/100

🧈 Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren

🚴61 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crema di nocciole cocco e cacao? +

Crema di nocciole cocco e cacao enthält 488 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crema di nocciole cocco e cacao? +

Crema di nocciole cocco e cacao liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crema di nocciole cocco e cacao? +

Crema di nocciole cocco e cacao enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crema di nocciole cocco e cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crema di nocciole cocco e cacao? +

Crema di nocciole cocco e cacao hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.