Produkt
Salt & Vinegar Potato Chips
Firma
SMITH'S
Brennwert
🔥 533 kcal
⚡ Energy-Boost
Salt & Vinegar Potato Chips von SMITH'S liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 906 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (38%)
33,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,99 g
EAN / Barcode 9310015241895
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 906 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Kalium
2129.6 mg
61% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.4 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (32.96296296g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Salt & Vinegar Potato Chips enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 906 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salt & Vinegar Potato Chips liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salt & Vinegar Potato Chips enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salt & Vinegar Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salt & Vinegar Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.