Produkt
Unusable Peanut Butter And Chocolate
Firma
Smuckers
Brennwert
🔥 405 kcal
⚡ Energy-Boost
Unusable Peanut Butter And Chocolate von Smuckers liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (12%)
43,2gKohlenh. (41%)
21,6gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 0051500230930
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
67.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
324.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4054g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Unusable Peanut Butter And Chocolate enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Unusable Peanut Butter And Chocolate liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Unusable Peanut Butter And Chocolate enthält 43,2g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Unusable Peanut Butter And Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Unusable Peanut Butter And Chocolate hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.