Produkt

Pita Crackers - Garlic & Parmesan

Name: Snack Day by Lidl Pita Crackers - Garlic & Parmesan
Brand: Snack Day by Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Snack Day by Lidl

Brennwert

🔥 467 kcal

⚡ Energy-Boost

Pita Crackers - Garlic & Parmesan von Snack Day by Lidl liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (9%)

63,3gKohlenh. (57%)

16,7gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,75 g

EAN / Barcode 4056489806165

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

🧈 Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pita Crackers - Garlic & Parmesan? +

Pita Crackers - Garlic & Parmesan enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pita Crackers - Garlic & Parmesan? +

Pita Crackers - Garlic & Parmesan liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pita Crackers - Garlic & Parmesan? +

Pita Crackers - Garlic & Parmesan enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pita Crackers - Garlic & Parmesan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pita Crackers - Garlic & Parmesan? +

Pita Crackers - Garlic & Parmesan hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.