Produkt
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds
Firma
SNACK SELECTS
Brennwert
🔥 429 kcal
🏋️ Proteinreich
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds von SNACK SELECTS liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,7g Protein pro 100g bietet Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (15%)
23,8gKohlenh. (22%)
31,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 4099100072570
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium
452.4 mg
45% des Tagesbedarfs
Eisen
452.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
452.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Cholesterin
59.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (16.66666667g) — hält lange satt
🧈
Fett (30.95238095g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.04761905g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds liefert 16,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds enthält 23,8g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 16,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sharp White Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Sea-Salted Roasted Almonds hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.