Produkt
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla
Firma
Sol semilla
Brennwert
🔥 266 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla von Sol semilla liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,3g pro 100g — damit ist Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,3gProtein (40%)
29,3gKohlenh. (44%)
4,6gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 12,9 g
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 3760213861023
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.9 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.9g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla liefert 26,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla enthält 29,3g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 26,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cuisine énergie Spiruline Gingembre Bio - 75 G - Sol Semilla hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.