Produkt
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia
Firma
Sol semilla
Brennwert
🔥 506 kcal
🏋️ Proteinreich
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia von Sol semilla liefert 506 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,5g Protein pro 100g bietet Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (11%)
35,1gKohlenh. (25%)
40,6gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 3760213860415
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (40.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia enthält 506 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia liefert 15,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia enthält 35,1g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 15,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super topping cacao cru, aguaymanto, graines de chia hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.