Produkt
Pizza champignons & truffes
Firma
Sole Mio
Brennwert
🔥 244 kcal
Pizza champignons & truffes von Sole Mio liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 805 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (12%)
33,0gKohlenh. (54%)
9,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3273640002230
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 805 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pizza champignons & truffes enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 805 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza champignons & truffes liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza champignons & truffes enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza champignons & truffes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza champignons & truffes hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.