Produkt
Fondants au miel de chataigne
Firma
Soppreg
Brennwert
🔥 451 kcal
⚡ Energy-Boost
Fondants au miel de chataigne von Soppreg liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 902 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3511284104010
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 902 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Fondants au miel de chataigne enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 902 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fondants au miel de chataigne liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fondants au miel de chataigne enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fondants au miel de chataigne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fondants au miel de chataigne hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.