Produkt
Almonds Honey Roasted
Firma
Southern Grove
Brennwert
🔥 536 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Almonds Honey Roasted von Southern Grove liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,9g Protein pro 100g bietet Almonds Honey Roasted einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 75 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (12%)
32,1gKohlenh. (22%)
42,9gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 10,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 4061461829902
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 75 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.7 g
36% des Tagesbedarfs
Calcium
217.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
592.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.7143g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (42.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Southern Grove
❓ Häufige Fragen
Almonds Honey Roasted enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 75 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Almonds Honey Roasted liefert 17,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Almonds Honey Roasted enthält 32,1g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 17,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Almonds Honey Roasted kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Almonds Honey Roasted hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.