Produkt
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental
Firma
Soy
Brennwert
🔥 231 kcal
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental von Soy liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (18%)
23,0gKohlenh. (41%)
10,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3175681309449
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pané crousti fondant oignon pomme de terre emmental hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.