Produkt
Natural Sliced Almonds
Firma
Spartan
Brennwert
🔥 2080 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Natural Sliced Almonds von Spartan liefert 2080 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 66,7g pro 100g — damit ist Natural Sliced Almonds eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 77,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 167,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 624 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g66,7gProtein (13%)
77,8gKohlenh. (15%)
167,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0011213025872
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 624 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (66.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (167g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
463 Min.Spazieren
260 Min.Radfahren
190 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Natural Sliced Almonds enthält 2080 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 624 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Sliced Almonds liefert 66,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Natural Sliced Almonds enthält 77,8g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 66,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Natural Sliced Almonds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Sliced Almonds hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.