Produkt
Chicken Basil Pesto Penne
Firma
Sprouts
Brennwert
🔥 217 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Chicken Basil Pesto Penne von Sprouts liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Chicken Basil Pesto Penne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (19%)
16,5gKohlenh. (30%)
12,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0205179310466
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chicken Basil Pesto Penne enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Basil Pesto Penne liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chicken Basil Pesto Penne enthält 16,5g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken Basil Pesto Penne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Basil Pesto Penne hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.