Produkt

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER

Name: Sunshine POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER
Brand: Sunshine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sunshine

Brennwert

🔥 342 kcal

⚡ Energy-Boost

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER von Sunshine liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (13%)

41,4gKohlenh. (48%)

14,8gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 13,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,04 g

EAN / Barcode 8888010110078

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

🧈 Fett (14.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER? +

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER? +

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER? +

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER enthält 41,4g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER? +

POKETTO SANDWICH PEANUT BUTTER hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.