Produkt
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits
Firma
Super U
Brennwert
🔥 349 kcal
⚡ Energy-Boost
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits von Super U liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 2094 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (7%)
44,0gKohlenh. (50%)
16,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 2000000188911
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2094 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 2094 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Suisse pépite chocolat x 4 + 2 gratuits hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.