Produkt
Dim sum pollo
Firma
Sushita
Brennwert
🔥 178 kcal
Dim sum pollo von Sushita liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 115g, was 205 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (22%)
22,0gKohlenh. (49%)
5,6gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8436010983309
Standard-Portion 115 g
Kcal pro Portion 205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Sushita
❓ Häufige Fragen
Dim sum pollo enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 115g sind das 205 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dim sum pollo liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dim sum pollo enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dim sum pollo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dim sum pollo hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.