Produkt

Dolce con uvetta SZ

Firma

SZ

Brennwert

🔥 333 kcal

⚡ Energy-Boost
Dolce con uvetta SZ von SZ liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 53,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2498 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,7gProtein (8%)
53,7gKohlenh. (62%)
11,4gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8011176020305
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2498 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.2 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈 Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Dolce con uvetta SZ enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2498 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dolce con uvetta SZ liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dolce con uvetta SZ enthält 53,7g Kohlenhydrate (davon 14,8g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dolce con uvetta SZ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dolce con uvetta SZ hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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