Produkt
Energelli S2 SZ
Firma
SZ
Brennwert
🔥 414 kcal
⚡ Energy-Boost
Energelli S2 SZ von SZ liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 65,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,9g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
65,4gKohlenh. (60%)
16,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8011176023719
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Energelli S2 SZ enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Energelli S2 SZ liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Energelli S2 SZ enthält 65,4g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Energelli S2 SZ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Energelli S2 SZ hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.