Produkt

Mixed vegan maamoul

Firma

Taqa

Brennwert

🔥 439 kcal

⚡ Energy-Boost
Mixed vegan maamoul von Taqa liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 790 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,6gProtein (9%)
40,5gKohlenh. (39%)
24,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 5285004541055
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 790 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈 Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
🌱

Vegan & Proteinreich

Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.

Vegane Vielfalt entdecken ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Mixed vegan maamoul enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 790 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mixed vegan maamoul liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mixed vegan maamoul enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mixed vegan maamoul kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mixed vegan maamoul hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Mixed vegan maamoul und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen