Produkt
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni
Firma
Taste Republic
Brennwert
🔥 257 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni von Taste Republic liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 31 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (16%)
32,7gKohlenh. (50%)
9,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 0603028799033
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 31 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Taste Republic
❓ Häufige Fragen
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 31 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni enthält 32,7g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gluten-Free Spinach & Cheese Tortelloni hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.