Produkt

Chocalat noir sensation 85% Criollo

Name: Tentation Cacao Chocalat noir sensation 85% Criollo
Brand: Tentation Cacao
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Tentation Cacao

Brennwert

🔥 628 kcal

🌾 Ballaststoffreich

Chocalat noir sensation 85% Criollo von Tentation Cacao liefert 628 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 21,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 440 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,1gProtein (6%)

38,1gKohlenh. (24%)

48,3gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 18,4 g

Ballaststoffe 21,3 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3770003578710

Standard-Portion 70 g

Kcal pro Portion 440 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 21.3 g

71% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 87.6 mg

9% des Tagesbedarfs

Eisen 5.7 mg

38% des Tagesbedarfs

Magnesium 163.2 mg

44% des Tagesbedarfs

Kalium 901 mg

26% des Tagesbedarfs

Zink 2.7 mg

27% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 28.9 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 357.9 mg

51% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.7 mg

47% des Tagesbedarfs

Mangan 1.4 mg

70% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (21.25g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (48.3g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶140 Min.Spazieren

🚴79 Min.Radfahren

🏃58 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocalat noir sensation 85% Criollo? +

Chocalat noir sensation 85% Criollo enthält 628 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 440 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocalat noir sensation 85% Criollo? +

Chocalat noir sensation 85% Criollo liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocalat noir sensation 85% Criollo? +

Chocalat noir sensation 85% Criollo enthält 38,1g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocalat noir sensation 85% Criollo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocalat noir sensation 85% Criollo? +

Chocalat noir sensation 85% Criollo hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.