Produkt

Original Vegetable Chips

Firma

Terra, Terra Chips

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost
Original Vegetable Chips von Terra, Terra Chips liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 141g, was 805 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (3%)
50,0gKohlenh. (35%)
39,3gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0728229014508
Standard-Portion 141 g
Kcal pro Portion 805 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.6 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈 Fett (39.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren
🚴72 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Original Vegetable Chips enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 141g sind das 805 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Original Vegetable Chips liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Original Vegetable Chips enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Original Vegetable Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Original Vegetable Chips hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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