Produkt
Mini tortillas - Tesokos Del Sun
Firma
Tesoros Del Sur
Brennwert
🔥 296 kcal
Mini tortillas - Tesokos Del Sun von Tesoros Del Sur liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (11%)
51,0gKohlenh. (71%)
5,9gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 4061462833182
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini tortillas - Tesokos Del Sun enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini tortillas - Tesokos Del Sun liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini tortillas - Tesokos Del Sun enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini tortillas - Tesokos Del Sun kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini tortillas - Tesokos Del Sun hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.