Produkt
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack
Firma
ThaiChef, Thai President Foods
Brennwert
🔥 369 kcal
⚡ Energy-Boost
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack von ThaiChef, Thai President Foods liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
68,0gKohlenh. (74%)
8,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 7,48 g
EAN / Barcode 8851876001835
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instant Reisnudeln mit cremigem Tom-Yum Geschmack hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.