Produkt

So Soft 4 Muffins

Name: The Bakery at Asda So Soft 4 Muffins
Brand: The Bakery at Asda
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

The Bakery at Asda

Brennwert

🔥 241 kcal

❤️ Herzfreundlich

So Soft 4 Muffins von The Bakery at Asda liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (16%)

45,0gKohlenh. (76%)

2,3gFett (9%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,4 g

Ballaststoffe 2,4 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5054781728436

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.4 g

8% des Tagesbedarfs

Calcium 32.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 356.1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 1.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat So Soft 4 Muffins? +

So Soft 4 Muffins enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält So Soft 4 Muffins? +

So Soft 4 Muffins liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich So Soft 4 Muffins? +

So Soft 4 Muffins enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du So Soft 4 Muffins kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt So Soft 4 Muffins? +

So Soft 4 Muffins hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.