Produkt
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil
Firma
The Drinks Bakery
Brennwert
🔥 471 kcal
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil von The Drinks Bakery liefert 471 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 36g, was 170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,8gProtein (12%)
26,7gKohlenh. (22%)
34,8gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 5030600064022
Standard-Portion 36 g
Kcal pro Portion 170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
285.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
228.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.4 g
84% des Tagesbedarfs
Cholesterin
84.5 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
313.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil enthält 471 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 36g sind das 170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil liefert 14,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil enthält 26,7g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 14,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Drinks Biscuits: Parmesan, Toasted Pine Nuts & Basil hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.