Produkt

Biscuit savory chili favour

Firma

Tokimeki

Brennwert

🔥 519 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuit savory chili favour von Tokimeki liefert 519 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 208 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,6gProtein (7%)
62,0gKohlenh. (48%)
26,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8720812771692
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 208 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 8.3 g
38% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Biscuit savory chili favour enthält 519 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 208 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit savory chili favour liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuit savory chili favour enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuit savory chili favour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit savory chili favour hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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