Produkt
Toasted Whole Grain Oat Cereal
Firma
Tops
Brennwert
🔥 357 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted Whole Grain Oat Cereal von Tops liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (11%)
75,0gKohlenh. (77%)
5,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 0007078447217
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Toasted Whole Grain Oat Cereal enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted Whole Grain Oat Cereal liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Toasted Whole Grain Oat Cereal enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted Whole Grain Oat Cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted Whole Grain Oat Cereal hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.