Produkt
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan
Firma
Torras
Brennwert
🔥 453 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan von Torras liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 566 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
48,5gKohlenh. (38%)
32,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8410342004642
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 566 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 566 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torras Chocolate negro fondant con naranja Sin gluten vengan hat einen Sättigungsindex von 88/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.