Produkt
Baguettes 3 fromages
Firma
Toupargel
Brennwert
🔥 302 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Baguettes 3 fromages von Toupargel liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Baguettes 3 fromages ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (16%)
31,0gKohlenh. (41%)
14,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4002084318480
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Baguettes 3 fromages enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baguettes 3 fromages liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Baguettes 3 fromages enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baguettes 3 fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baguettes 3 fromages hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.