Produkt

6 Palets TRAOU MAD 100g

Name: Traou Mad 6 Palets TRAOU MAD 100g
Brand: Traou Mad
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Traou Mad

Brennwert

🔥 523 kcal

⚡ Energy-Boost

6 Palets TRAOU MAD 100g von Traou Mad liefert 523 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (5%)

60,0gKohlenh. (45%)

29,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3106130002628

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 25.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.1 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 161.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19 g

86% des Tagesbedarfs

Cholesterin 109.7 mg

37% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 130.3 mg

19% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 25/100

🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren

🚴66 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 Palets TRAOU MAD 100g? +

6 Palets TRAOU MAD 100g enthält 523 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 6 Palets TRAOU MAD 100g? +

6 Palets TRAOU MAD 100g liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 6 Palets TRAOU MAD 100g? +

6 Palets TRAOU MAD 100g enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 6 Palets TRAOU MAD 100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 6 Palets TRAOU MAD 100g? +

6 Palets TRAOU MAD 100g hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.