Produkt

65G Etui 4 Traou Mad

Name: Traou Mad 65G Etui 4 Traou Mad
Brand: Traou Mad
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Traou Mad

Brennwert

🔥 526 kcal

⚡ Energy-Boost

65G Etui 4 Traou Mad von Traou Mad liefert 526 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 59,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,4gProtein (5%)

59,3gKohlenh. (45%)

29,2gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 21,3 g

Ballaststoffe 2,1 g

Salz 0,43 g

EAN / Barcode 3106130000365

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.1 g

7% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 27.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 37.8 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 159.2 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 17.4 g

79% des Tagesbedarfs

Cholesterin 112.7 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 128.7 mg

18% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (29.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren

🚴66 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 65G Etui 4 Traou Mad? +

65G Etui 4 Traou Mad enthält 526 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 65G Etui 4 Traou Mad? +

65G Etui 4 Traou Mad liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 65G Etui 4 Traou Mad? +

65G Etui 4 Traou Mad enthält 59,3g Kohlenhydrate (davon 21,3g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 65G Etui 4 Traou Mad kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 65G Etui 4 Traou Mad? +

65G Etui 4 Traou Mad hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.