Produkt

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G

Name: Traou mad Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G
Brand: Traou mad
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Traou mad

Brennwert

🔥 492 kcal

⚡ Energy-Boost

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G von Traou mad liefert 492 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (5%)

60,0gKohlenh. (52%)

22,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 31,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 3106130002413

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 23.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 39 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 159.9 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Cholesterin 109.7 mg

37% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 129.3 mg

18% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.1 mg

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G? +

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G enthält 492 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G? +

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G? +

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G? +

Traou Mad Coffret Carton Assortiment Ronde Breton. 245G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.