Produkt
Choco Peanut Müsli
Firma
Treets
Brennwert
🔥 457 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Choco Peanut Müsli von Treets liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,7g Protein pro 100g bietet Choco Peanut Müsli einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 57,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,7gProtein (14%)
57,5gKohlenh. (52%)
16,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 4000281315516
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
💪
Viel Protein (15.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Choco Peanut Müsli enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Choco Peanut Müsli liefert 15,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Choco Peanut Müsli enthält 57,5g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 15,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Choco Peanut Müsli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Choco Peanut Müsli hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.