Produkt
12 crêpes bretonnes traditionnelles
Firma
Tremven
Brennwert
🔥 219 kcal
12 crêpes bretonnes traditionnelles von Tremven liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 701 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (9%)
35,5gKohlenh. (65%)
6,3gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 3370620004007
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 701 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
12 crêpes bretonnes traditionnelles enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 701 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 crêpes bretonnes traditionnelles liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
12 crêpes bretonnes traditionnelles enthält 35,5g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 crêpes bretonnes traditionnelles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
12 crêpes bretonnes traditionnelles hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.