Produkt
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver
Firma
TRS
Brennwert
🔥 428 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver von TRS liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,2g Protein pro 100g bietet Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,2g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 38,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 428 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,2gProtein (17%)
40,5gKohlenh. (46%)
14,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 38,7 g
Salz 6,40 g
EAN / Barcode 5017689002602
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 428 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
38.7 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (38.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 428 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver liefert 15,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 15,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hot Madras Curry Powder / Heiße Madras Currypulver hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.