Produkt
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate
Firma
trü frü
Brennwert
🔥 536 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate von trü frü liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 322 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
63,3gKohlenh. (46%)
30,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 0850241008163
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 322 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
6.4 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
333.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.33333333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 322 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 43,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nature's Strawberries Hyper-Dried Fresh in White & Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.