Produkt
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate
Firma
Truvani
Brennwert
🔥 394 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate von Truvani liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 60,6g pro 100g — damit ist Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g60,6gProtein (63%)
15,2gKohlenh. (16%)
9,1gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 0851856008067
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (60.60606061g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.0606g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate liefert 60,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 60,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Truvani Vegan Pea Protein Powder Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.