Produkt
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt
Firma
Tyngre
Brennwert
🔥 360 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt von Tyngre liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,0g pro 100g — damit ist Meal Mjölkchoklad Med Havssalt eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g35,0gProtein (41%)
26,0gKohlenh. (30%)
11,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 7340001805505
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C
84 mg
84% des Tagesbedarfs
Calcium
861 mg
86% des Tagesbedarfs
Magnesium
22 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
12 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
14 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin K
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt liefert 35,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 35,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Meal Mjölkchoklad Med Havssalt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Meal Mjölkchoklad Med Havssalt hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.