Produkt
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g
Firma
U
Brennwert
🔥 412 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g von U liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 288 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
62,0gKohlenh. (62%)
9,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3256222811161
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 288 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 288 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit apéritif Snacks poppes saveur tomate ail basilic, sachet de 70g hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.