Produkt

Trio d'houmous (nature curry et piquant)

Name: U Saveurs, U Trio d'houmous (nature curry et piquant)
Brand: U Saveurs, U
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

U Saveurs, U

Brennwert

🔥 312 kcal

🥗 Low Carb 🌾 Ballaststoffreich

Trio d'houmous (nature curry et piquant) von U Saveurs, U liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (11%)

8,3gKohlenh. (11%)

26,0gFett (78%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe 6,5 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 2368954290143

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.5 g

22% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 81/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trio d'houmous (nature curry et piquant)? +

Trio d'houmous (nature curry et piquant) enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Trio d'houmous (nature curry et piquant)? +

Trio d'houmous (nature curry et piquant) liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Trio d'houmous (nature curry et piquant) für Low Carb? +

Ja, Trio d'houmous (nature curry et piquant) hat mit 8,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Trio d'houmous (nature curry et piquant)? +

Trio d'houmous (nature curry et piquant) hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.