Produkt
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g
Firma
U, U Sans Gluten
Brennwert
🔥 214 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g von U, U Sans Gluten liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 770 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (15%)
21,0gKohlenh. (39%)
11,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 325622575956900
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 770 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 770 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Portion de bloc de bâtonnets panés de colin d'Alaska MSC sans gluten, 12x360g hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.