Produkt

Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g

Firma

Uncle Ben's

Brennwert

🔥 169 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g von Uncle Ben's liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,4gProtein (8%)
31,0gKohlenh. (74%)
3,4gFett (18%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 3487400002006

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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