Produkt

Croustille des Pyrénées aux amandes

Name: Védère Croustille des Pyrénées aux amandes
Brand: Védère
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Védère

Brennwert

🔥 561 kcal

⚡ Energy-Boost

Croustille des Pyrénées aux amandes von Védère liefert 561 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (7%)

51,0gKohlenh. (36%)

35,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 31,0 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 0,72 g

EAN / Barcode 3277735225498

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 58.2 mg

6% des Tagesbedarfs

Eisen 1.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Magnesium 64.5 mg

17% des Tagesbedarfs

Kalium 207.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19 g

86% des Tagesbedarfs

Cholesterin 112 mg

37% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 4.6 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 172.4 mg

25% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.9 mg

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 33/100

🧈 Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croustille des Pyrénées aux amandes? +

Croustille des Pyrénées aux amandes enthält 561 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croustille des Pyrénées aux amandes? +

Croustille des Pyrénées aux amandes liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croustille des Pyrénées aux amandes? +

Croustille des Pyrénées aux amandes enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croustille des Pyrénées aux amandes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croustille des Pyrénées aux amandes? +

Croustille des Pyrénées aux amandes hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.