Produkt
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco
Firma
Valsoia
Brennwert
🔥 145 kcal
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco von Valsoia liefert 145 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 406 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
24,0gKohlenh. (58%)
7,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8006040671585
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 406 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
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❓ Häufige Fragen
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco enthält 145 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 406 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelato Valsoia Zero Zuccheri aggiunti Mango e Cocco hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.