Produkt

Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor

Firma

Valu Time, Topco

Brennwert

🔥 301 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor von Valu Time, Topco liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 22,2g Protein pro 100g bietet Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 267,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 122,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 90 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
22,2gProtein (7%)
267,0gKohlenh. (85%)
11,1gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 122,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0011225099724
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 90 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪 Viel Protein (22.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (122g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 90 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor liefert 22,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor enthält 267,0g Kohlenhydrate (davon 122,0g Zucker) und 22,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweetened Toasted Oat Cereal With Real Honey And Natural Almond Flavor hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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