Produkt
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar
Firma
Van Leeuwen
Brennwert
🔥 313 kcal
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar von Van Leeuwen liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 2.3g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
32,8gKohlenh. (39%)
20,9gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 0855005872474
Standard-Portion 2.3 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
11.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
43.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.4 g
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (20.89552239g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.89552239g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2.3g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar enthält 32,8g Kohlenhydrate (davon 20,9g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Brown Sugar Honeycomb Ice Cream Bar hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.