Produkt
Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino
Firma
Venturino Bartolomeo
Brennwert
🔥 518 kcal
🥗 Low Carb
Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino von Venturino Bartolomeo liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 4,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 53,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
4,9gKohlenh. (4%)
53,5gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 8013862002213
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈
Fett (53.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino enthält nur 4,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 53,5g pro 100g.
Pesto Rosso, Sauce Mit Basilikum, Tomaten Und Nüssen, Venturino hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.